fbpx

Alienum phaedrum torquatos
nec eu, vis detraxit periculis ex,
nihil expetendis in mei.

contact
neva@office.com
+456933336454
2606 Saints Alley
Tampa, FL 33602
Follow Us

OVSENE POSODICE s chia marmelado

OVSENE POSODICE s chia marmelado

Ko obožuješ kosmiče in jih tukrat želiš pripraviti na drugačen način nastanejo ovsene posodice, katere serviramo skupaj z poljubnim jogurtom in novo Breakfast Club jagodno chia marmelado! 😀

Te božanke ovsene posodice lahko pripravite vnaprej in vam tako ni potrebno skrbeti, kaj boste zajtrovali. Zjutraj ji le servirate s poljubnim jogurtom, marelado in svežim sadjem.

Te božanke ovsene posodice lahko pripravite vnaprej in vam tako ni potrebno skrbeti, kaj boste zajtrovali. 

Jagodna chia marmelada je izdelana v Sloveniji, iz kar 88g sadja na 100g marmelade!

 

Jagodna chia marmelada Breakfast Club je:

  • brez dodanega sladkorja
  • primerna za vegane
  • 100% naravna
  • iz le 3 sestavin
  • izdelana v Sloveniji
  • močnega okusa po jagodah!

 

Več idej kako uporabiti jagodno chia marmelado najdete na mojem blogu, v iskalnik vpišite “chia marmelada” in vse ideje boste imeli na dlani!

RECEPT JE PRIPRAVILA: NEJA GRIL

 

ČAS PRIPRAVE: 30 minut
ZAHTEVNOST: preprosto
ŠTEVILO PORCIJ: za 8 ovsenih posodic

Sestavine:

  • 100g bio 4 žitnih kosmičev  od Vila Natura
  • 50g nastrgranega kokosa
  • 1 velika zrela banana 
  • 100ml rastlinkega mleka (jaz sem uporabila ovsenega)
  • 1/2 zavitka limoninega sladkorja
  • 2 žlici medu
DODATKI:
  • 150g jogurta po okusu, jaz sem uporabila kokosovega
  • jagodna chia marmelada
  • nasekljani mandlji
  • meta in mikrozelenje za dekoracijo

PRIPRAVA:

  1.  Pečico predhodno segrejemo na 180 stopinj.
  2. V posodo dodamo zmečkamo banano, med, mleko in limonin sladkor ter vse skupaj premešamo.
  3. Nato dodamo še kokosovo moko in 4 žitne kosmiče ter ponovno zmešamo.
  4. Maso pustimo stati 10 minut, da se kosmiči nekoliko “napijejo” in dobimo gosto zmes.
  5. Nato vzamemo modelčke za muffine in jih naoljio ali obložimo s peki papirjem. 
  6. Maso razdelimo v 8 modelčkov in maso z rokami razporedimo po modelčku tako, da je v sredini vdolbina.
  7. Pekač postavimo v pečico za 10 minut.
  8. Ko so posodice zapečene počakamo, da se nekoliko ohladijo nato pa serviramo s kokosovim jogurtom, jagodno chia marmelado in nasekljanimi mandlji ter dekoriramo z meto in mikrozelenjem.
  9. Pa dober tek!

Ovsene posodice so super ideje za zajtrk ali majico.

Hvala, da si si vzel/-a čas in prebral moj recept! V kolikor boš preizkusil/-a katerega koli izmed mojih receptov, bom zelo vesela tvoje fotke ali, da me označiš na socialnih omrežjih @everyday_breakfast_club (Instagram) ali @Breakfastclub (Facebook)! 

Ne pozabi oceniti tega recepta!
5/5

Napiši komentar

0
    0
    Vaša košarica
    Vaša košarica je praznaNazaj v trgovino