FIT PUDING brez kuhanja
Današnji recept je kot nalašč za vse ljubitelje pudingov. Takšnih ali drugačnih, verjamem pa da vas bo okus čisto navdušil!
Današnji recept se vseeno razlikuje od ostalih receptov za pudinge saj, tega fit pudinga ni potrebno kuhati. Pripravljen je ekspresno hitro, pred zaužitjem ga je le potrebno pustiti stati vsaj 2 uri.
Sam recept je visoko beljakovinski in vsebuje ogromno vlaknin za katere je zaslužen izdelek indisjki trpotec. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin in beljakovin, vas bo sam puding nasitil za dlje časa, zato se odlično odnese tudi kot zajtrk ali malica.
Puding je ne le odličnega okusa pač pa super zamenjava za navadne pudinge polne sladkorja.
Si ljubitelj/-ica pudinga? Potem moraš nujno poskusiti ta recept na čisto drugačen in odpišen način. Zagotavljam, da boš zadovoljen/-a!
RECEPT JE PRIPRAVILA: NEJA GRIL
| ČAS PRIPRAVE: | 10 minut za pripravo + ohlajanje |
| ZAHTEVNOST: |
enostavno |
| ŠTEVILO PORCIJ: | 2 porciji |
Sestavine:
- 500g lahkega jogurta (ali grški jogurt, navadni, rastlinski,..)
- 150ml mleka
- 2 žlici indijskega trpotca
- 2 veliki žlici kakava
- 3 žlice eritritola
- 1 žlička vanilije
- 20g arašidovega masla
- 60g veganskih beljakovin Reflex z okusom čokolada/karamela
PRIPRAVA:
- Vse sestavine stresemo v multipraktik in jih dobro premiksamo med seboj.
- Puding nalijemo v steklene kozarčne, ki jih čez noč postavimo v hladilnik.
- V hladilniku se je naš puding zaradi indijskega trpotca močno zgostil in sedaj je puding pripravljen za zaužitje.
- Puding serviramo s posipom kakava in okrasimo z najljubšo granolo, kokosom, suhimi brusnicami in meto.
Pa veselo in fit sladkanje želim!
HVALA! Da si si vzel/-a čas in prebral/-a moj recept. V kolikor boš preizkusil/-a recept bom zelo vesela tvoje fotografije ali, da me označiš na socialnih omrežjih.
