PEČENI OVSENI KOSMIČI
V kolikor me spremljate že nekoliko časa veste, da sama obožujem ovsene kosmiče in vse , kar je z njimi povezano. Njim, sem posvetila tudi celotno e-knjižico, z naslovom OATMEAL. Si jo že prelistal/-a?
Današnji recept sem pripravile, za vse, ki iščete nek nov in drugašen način priprave ovsenih kosmičev kot v navadni ovseni kaši. Ta recept, pripravim vsako nedeljo in svojemu fantu pripravim zajtrk za celoten teden (saj veste, kateremu moškemu, pa se da vsako jutro pripravljati zajtrk?)
Sem te že prepričala v pripravo? POTEM BERI DALJE!
Si ljubitelj brownijev in zajtrka? Potem je današnji recept kot nalašč zate!
RECEPT JE PRIPRAVILA: NEJA GRIL
| ČAS PRIPRAVE: | 10 minut za pripravo + 10 minut za peko |
| ZAHTEVNOST: | preprosto |
| ŠTEVILO PORCIJ: | za 2 osebi |
Sestavine:
- 160g celih ovsenih kosmičev
- 20g chia semen
- 40g nastrganega kokosa
- 400ml ovsenega mleka
- 100g zamrznjenih malin/ gozdnih sadežev
- 1 žlica domače malinine marmelade ali drugega sladila
- 1 žlička vajilijevega ekstrakta
- 1 žlička pecilnega praška
- ščepec soli
Priprava:
- Pečico predhodno segrej na 200 stopinj.
- Medtem pripravi maso iz ovsenih kosmičev. Maso pripraviš tako, da vse sestavine v poljubnem vrstnem redu dodaš v veliko skledo in dobro premešaš.
- Pekač predhodno namastiš s kokosovim oljem ali obližiš s peki papirjem (kako ti je pač ljubše). Sama sem uporabila pekač velikosti 25cm x 16cm.
- Maso iz ovsenih kosmiev zliješ v pekač in pečeš 25-30 minut na 200 stopinj.
- Serviraš s poljubnimi dodatki in uživaš ob zajtrku.
HVALA! Da si si vzel/-a čas in prebral/-a moj recept. V kolikor boš preizkusil/-a recept bom zelo vesela tvoje fotografije ali, da me označiš na socialnih omrežjih.
Karmen
Tudi jaz imam rada OVSENE KOSMIČE in bi rada več receptov.
lp karmen