MILKSHAKE NA TRI NAČINE
Iščeš preprosto idejo kako se v poletnih dneh ohladiti in posladkati hkrati? Potem moreš nujno poskusiti današnji recept za beljakovinski milkshake!
Današnji recept za milkshake doma je res preprost in skoraj prepričana sem, da vas bo čisto navdušil! Zanj bomo potrebovali minimalno količino sestavin in le nekaj minut. Najpomembneje je, da se sestavine temeljito premešajo (ampak to delo namesto nas itak opravi mešalnik tako, da brez bojazni). Najpomembneje je, da na koncu dobimo nežen in zračni napitek s čudovito peno.
Kar je pa najboljše je to, da sem za vas pripravila osnovni recept in še dve opciji, kako milkshake popestriti s sadjem, da dobite vam ljub okus. Za dodatke k osnovnemu receptu lahko uporabite kakav, jagode, borovnice, maline, banane, cimet, karamelo,.. opije so tukaj neomejene. Predlagam, da sledite svojemu okusu in sestavinam, ki jih imaste pri roki.
Recept je visoko beljakovinski, brez sestavin živalskega izvora in zato primeren za vse načine prehranjevanja.
Iščeš preprosto idejo kako se v poletnih dneh ohladiti in posladkati? Potem moreš nujno poskusiti današnji recept za beljakovinski milkshake!
RECEPT JE PRIPRAVILA: NEJA GRIL
| ČAS PRIPRAVE: | 10 minut za pripravo |
| ZAHTEVNOST: |
preprosto |
| ŠTEVILO PORCIJ: | 3 porcije |
Sestavine za VANILIJEV MILKSHAKE:
- 600 ml vode
- 3 žlice Mimy mandljeve osnove za pripravo rastlinskega napitka
- 3 merice vanilijevih beljakovin od Sunwarrior
- 2 kepici vanilijevega sladoleda, opcijsko
- kozarec ledu
DODATNE SESTAVINE:
- Za jagodni milkshake dodaj 5-8 jagod, sveže ali zamrznjene
- Za borovničev milkshake dodaj pest borovnic, sveže ali zamrznjene
DODATKI:
- Sveže sadje
- Liofilizirano sadje
- Karamela
- Dodatna kepica sladoleda
- Meta za okras
PRIPRAVA:
- Osnovni okus: V mešalnik vlijemo vodo, led, Mimy mandljevo osnovo, vanilijeve beljakovine in sladoled. Sestavine zmiksamo skupaj in jih mešamo vsaj 2-3 minute oz. dokler ne dobimo gostega napitka. Vanilijev milkshake nalijemo v kozarec.
- Jagodni okus: V milkshake, ki nam je ostal v mešalniku dodamo oprane jagode in ponovno miksamo. Jagodni milkshake nalijemo v kozarec.
- Borovničev okus: V jagodni milkshake, ki nam je ostal v mešalniku dodamo oprane borovnice in ponovno miksamo. Borovničev milkshake nalijemo v kozarec.
- Serviranje: Milkshake po želji serviramo s poljubnimi dodatki kot so dodatna kepica sladoleda, mrvice, karamela, liofilizirano sadje in meta.
- Potem pa samo še uživamo v pripravljenem osvežilnem napitku in dober tek!
v kolikor nimate Mimy mandljeve osnove jo lahko preprosto izpustite in namesto vode uporabite 600 ml poljubnega mleka.
Da boste lahko izdelke od Sunwarrior tudi sami preizkusili, pa sem vam uredila tudi kodo za popust, ki vam bo prinesla 10% popust na vse izdelke znamke Sunwarrior iz spletne trgovine Super hrana. Koda: BREAKFAST10
HVALA! Da si si vzel/-a čas in prebral/-a moj recept. V kolikor boš preizkusil/-a recept bom zelo vesela tvoje fotografije ali, da me označiš na socialnih omrežjih.
