FIT BOROVNIČEV ZAVITEK
Današnji recept je kot nalašč za vse ljubitelje sadja in sadnih sladic.
Fit borovničev zavitek lahko predstavlja uravnotežen, polnovreden zajtrk ali pa zdrava sladica s polno vlakninami. V kolikor si na poti ali nimaš čaka za zajtrk je tale recept lahko kot nalašč za prigrizek ali zajtrk na poti.
Zavitek je polnega okusa, kjub temu da recept ne vsebuje sladkorja in nepotrebnih maščob.
Sem te že prepričala v pripravo? POTEM BERI DALJE!
Si ljubitelj osvežujočih sladic? Potem je ta recept nalašč zate!
RECEPT JE PRIPRAVILA: NEJA GRIL
| ČAS PRIPRAVE: | 10 minut za pripravo + 20 minut za peko |
| ZAHTEVNOST: | preprosto |
| ŠTEVILO PORCIJ: | za 12 kosov |
Sestavine:
- 500g puste skute z manj maščob
- 100g zamrznjenih borovnic
- 80g eritritola (lahko uporabite tudi druga sladila po okusu)
- 1 paket vanilijevega sladkorja
- 1 zavitek polnozrnatega vlečenega testa (500g)
- 1 jajce za premaz
Priprava:
- Pečico segrejte na 190 stopinj.
- Med tem, ko se pečica greje se otimo priprave nadeva.
- Nadev pripravimo tako, da prve 4 sestavine iz seznama zmešamo skupaj.
- Ko je nadev pripravljen razprostimo po dva lista vlečenega testa, ga navlačimo z malo vode in dodamo nadev (kadar pride do nadeva zagotovo ne “šparam”).
- Testo enakomerno zavijemo in postavimo v pekač. Postopek nadaljujemo dokler nam ne zmanjka nadeva in testa. Z dobljeno maso in testom moramo na koncu dobit 3 zavitke.
- Zavitke postavmo na pekač enega polek drugega in jih skupaj postavimo v pečico. Zavitke pečemo 20-25 minut na 190 stopinj (oz po navodilih proizvajalca testa).
- Ko vzamemo štrudelj iz pečice ga premažemo z razžvrkljanim jajcem, počakamo da se vse skupaj nekoliko ohladi in razrežemo ter uživamo v vsakem grižljaju
Ne pozabi oceniti tega recepta!
5/5
