“SACHER” KOCKE ZA ZAJTRK
Če ste že naveličani klasičnih ovsenih kašic pripravljenih z mlekom ali kako drugače, imam za vas idejo kako jih pripraviti nekolilo drugače!
Kot že veste ovsena kaša ali ovseni kosmiči kot takšni veljajo za zvezdo mojega jutranjega obroka. A če ste se tistih z mlekom in jogurtom že malo naveličali, jih pripravite nekoliko drugače. S pravimi dodatki jih specite v pečici. Nedvomno odlična popestritev, ki bo kot nalašč za sobotno jutro. Prav tako pa odličen zajtrk, ki ga lahko nesete seboj na pot ali v službo.
Recept je nastal v sodelovanju z Malinca Nastja, spletno prodajalno, na kateri najdeš široko ponudbo zdrave prehrane in naravne kozmetike. Na vašo srečo, pa lahko z mojo kodo NEJA10 na njeni spetni strani nakupujete z 10% popustom.
Hiter in enostaven recept, ki ga lahko pripravite za celo družino ali pa si ga pripravite za celoten prihajajoč teden #mealprep
RECEPT JE PRIPRAVILA: NEJA GRIl
| ČAS PRIPRAVE: | 10 minut za pripravo + 40 minut za peko |
| ZAHTEVNOST: | preprosto |
| ŠTEVILO PORCIJ: | za 8 kosov |
Sestavine:
- 100g prosene moke Malinca
- 100g ovsenih kosmičev
- 350ml ovsenega mleka
- 100g eritritola
- 5 žlic presnega kakava
- 1/2 žličke sode bikarbone
- marelična marmelada za polnilo
- stopljena temna čokolada za preliv
Priprava:
- Vse sestavine razen marmelade in stopljene čokolade zmešajte skupaj v eno veliko posodo. Sestavine med seboj dobro premešajte in maso zlijte v namaščen pekač.
- Postavite v pečico za 40minut na 180 stopinj.
- Počakajte da se čokoladno testo ohladi, ga prerežite ter namažite z marelično marmelado
- Po želji prelijte tudi s stopljeno temno čokolado in uživajte!
Nasveti za pripravo in serviranje:
- Za beljakovinsko verzijo lahko dodaš beljakovine v prahu, priporočam okus čokolada ali arašid.
- Za čokoholike priporočam še dodatek koščkov bele čokolade v samo maso iz ovsenih kosmičev.
- Za ljubitelje arašidovega masla, priporočam, da servirate pečene ovsene kosmiče z arašidovim maslom.
- Ne pozabi uživat v vsakem grižljaju!
Hvala, da si si vzel/-a čas in prebral moj recept! V kolikor boš preizkusil/-a katerega koli izmed mojih receptov, bom zelo vesela tvoje fotke ali, da me označiš na socialnih omrežjih @everyday_breakfast_club (Instagram) ali @Breakfastclub (Facebook)!
